# Importancia del entrenamiento contra resistencia para la salud

Episodio de [MEInforma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meinforma), de Servicio de Extensión Agrícola.

- Publicado: 14 de abril de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 5, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/bdc99ec/podcast/play/118157529/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2F421674767-44100-2-006548869082d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meinforma/episodio/7682242-importancia-del-entrenamiento-contra-resistencia-para-la-salud

## Sobre este episodio

En este episodio, nuestros recursos, la 𝗗𝗿𝗮. 𝗜𝘃𝘆𝘀 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗲𝗿𝗼𝗮 𝗦á𝗻𝗰𝗵𝗲𝘇, catedrática y especialista en salud del Servicio de Extensión Agrícola; y el Prof. Manuel Morales Rodríguez , catedrático auxiliar del Departamento de Kinesiología del Recinto Universitario de Mayagüez (RUM); nos dan a conocer diferentes maneras de cómo facilitar el entrenamiento físico por medio de ejercicios contra resistencia. Síguenos a través de nuestras redes para más contenido e información sobre el Servicio de Extensión Agrícola: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------Importancia del entrenamiento contra resistencia para la salud © 2026 by Servicio de Extensión Agrícola is licensed under ⁠⁠⁠⁠⁠CC BY-NC-ND 4.0 ⁠⁠⁠⁠⁠ --Patrono con Igualdad de Oportunidades en el Empleo M/F/V/I-- ---------------------------------------------------------------- #seauprm #podcast #ejercicio #entrenamiento #actividadfísica #contraresistencia #saludybienestar #kinesiología

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