# #180 - Correr y ganar fuerza con Álvaro Crespo

Episodio de [MEET AND GRIT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meet-and-grit).

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 1 h 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/858806f0/podcast/play/119225966/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F423117120-44100-2-5f5c779ee145f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meet-and-grit/episodio/5027027-180-correr-y-ganar-fuerza-con-alvaro-crespo

## Sobre este episodio

Nos reunimos con Álvaro Crespo, atleta y entrenador híbrido especializado en el entrenamiento de carrera de larga distancia combinado con fuerza y nos explica como ve él este tipo de entrenamiento en el mundo del fitness actual.

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