# 3.1. Procrastinación: ¿flojera?¿saturación?

Episodio de [Meditterapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditterapia), de Cindy Parra.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e8738b8/podcast/play/121340888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F425956025-44100-2-c4b519ab2d55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditterapia/episodio/7303071-3-1-procrastinacion-flojera-saturacion

## Sobre este episodio

Bienvenidos a una nueva temporada de Meditterapia, construyendo encuentros entre el mindfulness y la vida cotidiana.

Anterior: [2.6 Dormir Sin Miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditterapia/episodio/7303072-2-6-dormir-sin-miedo)

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