# Episodios de Meditar para que te Lideres

323 episodios, del más reciente al más antiguo · página 6. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres

- [Superando la procrastinación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698685-superando-la-procrastinacion) · 13 de diciembre de 2021 · 6 min: En vez de pasar para mañana lo que hoy tienes que hacer, ¿por qué no hacerlo hoy mismo? La meditación raja yoga te empodera, y con el poder suficiente, el ser puede cambiar su…
- [Hoy, siento tanta nostalgia...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698686-hoy-siento-tanta-nostalgia) · 6 de diciembre de 2021 · 5 min: No hay nada de malo si de vez en cuando, nos transportamos en tiempos pasados. Tampoco es malo si revisamos nuestro pasado con la intención de aprender algo. Pero a veces, para…
- [¿Por qué hice esto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698687-por-que-hice-esto) · 29 de noviembre de 2021 · 5 min: La sensación de culpa tiene una función en la vida que es motivar la reflexión, sin embargo puede tornarse en un arrepentimiento recurrente. La meditación alivia esa sensación al…
- [¡NO QUIERO IR A TRABAJAR!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698688-no-quiero-ir-a-trabajar) · 22 de noviembre de 2021 · 6 min: El trabajo es fundamental para el ser humano. Del punto de vista espiritual, es donde PRODUCES y por lo tanto te das cuenta de lo que tienes internamente, y a la vez eres…
- [Realmente ¡no quiero hablar con esta persona!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698689-realmente-no-quiero-hablar-con-esta-persona) · 15 de noviembre de 2021 · 6 min: Por alguna razón alguien te causó un problema, es una persona que no valoras tanto o un individuo que tiene objetivos demasiados distintos a los tuyos. Sin embargo, por cosas de…
- [¿De nuevo retrasad@?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698690-de-nuevo-retrasad) · 8 de noviembre de 2021 · 5 min: Parte de la razón que nos retrasamos a algo - trabajo, cita médica, encuentro con un amigo, chequeos de salud - se debe a una falta de concentración o exceso de pensamientos. Al…
- [¿Estás triste? La meditación te puede ayudar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698691-estas-triste-la-meditacion-te-puede-ayudar) · 1 de noviembre de 2021 · 5 min: Si sientes pesar en tu corazón o si tu mente está llena de pensamientos negativos que te quitan la felicidad, separa un tiempo para meditar. Puede que la meditación no resuelva…
- [Meditar aclara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698692-meditar-aclara) · 18 de octubre de 2021 · 5 min: Si te sientes confundid@, las cosas no están claras y esto está generando preocupaciones, stress o ansiedad, es hora de meditar. Aíslate de la situación por unos momentos…
- [Tu salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698693-tu-salud-mental) · 4 de octubre de 2021 · 5 min: Tu mente trabaja de forma constante - la mente es la parte sutil del ser que genera pensamientos, sentimientos, ideas y emociones. Para una mejor salud de la mente sutil, la…
- [Meditación para el día a día: cambiando de profesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698694-meditacion-para-el-dia-a-dia-cambiando-de-profesion) · 27 de septiembre de 2021 · 6 min: La profesión es algo profundo, vinculada directamente a la vocación y a los talentos del ser. Una profesión es lo que uno PROFESA a través de sus palabras o acciones. Si por…
- [Una pausa para tu productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698695-una-pausa-para-tu-productividad) · 19 de septiembre de 2021 · 6 min: Al retirarte del entorno productivo, puedes ver las cosas de otra forma, percibiendo soluciones, aclarando problemas y soltando la creatividad. Medita varias veces al día y…
- [Meditar para transformar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698696-meditar-para-transformar) · 13 de septiembre de 2021 · 5 min: Tienes dentro de ti todo lo que necesitas para tu transformación. A través de la meditación puedes entrar en conexión con lo mejor de tu propio ser y, al volver a las actividades…
- [La meditación de "Om Shanti"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698697-la-meditacion-de-om-shanti) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Om Shanti... es más que un mantra, es un estado del alma, el de experimentarse en la forma pura y poderosa de paz, pues OM significa "YO SOY" y SHANTI es "PAZ". Así que…
- [Mi conexión con Dios, el que beneficia a todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698698-mi-conexion-con-dios-el-que-beneficia-a-todos) · 6 de septiembre de 2021 · 7 min: Más allá de una religión específica, Dios puede entregar una energía valiosa a toda la humanidad, ya que Él no está en el proceso que vivimos. Su poder es como el del Sol al…
- [Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698699-angel) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Hay muchas personas necesitadas en el mundo que serían muy bien servidas por tus especialidades. Hay una manera sencilla de mandarles paz y confort: visualiza tus talentos…
- [En medio del tumulto, SOY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698700-en-medio-del-tumulto-soy) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: Hoy en día vivimos la era del caos: demasiadas cosas pasando, aparentemente desconectadas. El ser trata desesperadamente de comprender las situaciones en que vive, pero al meditar…
- [Encuentro con lo mejor de mi ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698701-encuentro-con-lo-mejor-de-mi-ser) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: Cuando perdemos algo importante, buscamos y buscamos. Hasta que encontramos... Hay una forma del ser que es la del encuentro, que implica satisfacción y la experiencia de estar…
- [Mi forma perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698702-mi-forma-perfecta) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Aunque muchos decimos que la perfección no es posible, buscamos serlo y queremos personas perfectas. Incluso por un segundo, puedes tener la maravillosa experiencia de la…
- [Mi forma eterna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698703-mi-forma-eterna) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: ¿Quién soy yo? Además de quién soy, debemos recordar la forma que tenemos, porque según esa forma será nuestra actuación. Por ejemplo, si piensas en ti mism@ como padre o madre…
- [Ser poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698704-ser-poder) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Todos los días enfrento al menos un obstáculo y lo supero, debido al poder del alma. Es un poder invisible, una fuerza que me hace tomar las decisiones correctas o tolerar cuando…
- [Ser pureza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698705-ser-pureza) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Yo soy pureza... En una época de tantas "fake news" y falta de autenticidad, la pureza del ser es esencial, pues me reconecta con quien realmente soy, en vez de la posición que…
- [Ser felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698706-ser-felicidad) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: En un mundo donde todos buscamos incansablemente ser felices, nos olvidamos de nuestra felicidad interna, de esa sensación profunda de contentamiento y bienaventuranza, que nos…
- [Ser amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698707-ser-amor) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Yo soy amor... Esta es una afirmación importante y realista sobre quien realmente soy, un ser de amor. Entonces, ¿por qué vivir buscando por amor afuera? He perdido el acceso a la…
- [Ser paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698708-ser-paz) · 6 de septiembre de 2021 · 4 min: Yo soy paz... Esta es una afirmación importante y realista sobre quien realmente soy, un ser de paz, Om Shanti. Entonces, ¿por qué vivir buscando por ella? He perdido mi conexión…
- [Corona o karuna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698709-corona-o-karuna) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: La compasión - karuna en Hindi - hace que mires la vida de otra manera, sin limitaciones y mucho empoderamiento anterior; después de todo, solo puedes experimentar compasión…
- [Gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698710-gratitud) · 6 de septiembre de 2021 · 7 min: La gratitud genera una serie de procesos internos, debido a que no solo apreciamos lo que pasó con nosotros, también apreciamos el propio ser. Sentir gratitud expande el ser y le…
- [Y cuando las cosas están REALMENTE mal... medita...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698711-y-cuando-las-cosas-estan-realmente-mal-medita) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: Cuando las cosas no están mejorando en tu entorno, meditar puede transformar tu realidad. Es como si estuvieras en una calle sin salida; cuando meditas, vas hacia dentro de ti y…
- [Calma...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698712-calma) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: Puede que las cosas no estén muy bien, pero mientras más calmad@ estés, mejor podrás afrontar las circunstancias y generar una nueva energía. Calma es diferente a la pasividad: en…
- [Ser libre de estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698713-ser-libre-de-estres) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: Al meditar, aumentas tu resiliencia de manera increíble y con eso, será más difícil que te estreses. Las situaciones negativas serán recibidas con ánimo, serenidad o creatividad y…
- [Mandando vibraciones a otras personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698714-mandando-vibraciones-a-otras-personas) · 6 de septiembre de 2021 · 7 min: Cuando meditas, generas vibraciones, es decir, una energía invisible que indica cuáles cualidades están presentes en tu ser, en este momento. Al generar vibraciones de paz, por…
- [Meditar recupera tu energía perdida...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698715-meditar-recupera-tu-energia-perdida) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Es posible que, a pesar de físicamente estar bien, te sientas desgastad@, cansad@ o simplemente no tienes fuerza para hacer lo que sabes que debes - y quieres - hacer. La…
- [Después de una situación estresante, medita...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698716-despues-de-una-situacion-estresante-medita) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: Después de una fuerte tormenta, tienes que separar un tiempo para arreglar los daños, secar y limpiar todo. Después de una situación muy estresante, separa un tiempo para…
- [Meditación para la salud: ajustar la presión alta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698717-meditacion-para-la-salud-ajustar-la-presion-alta) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: Respira profundamente y de forma metódica. Siente el aire entrar y salir de tu cuerpo, con suavidad y sin prisa, pero a la vez muy firme y poderoso. Ahora experimenta que estás…
- [Meditando antes de una situación estresante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698718-meditando-antes-de-una-situacion-estresante) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Ya sabes: ¡hoy será un día duro! Lo mejor que puedes hacer es meditar... La meditación te recarga y te calma, de forma que aumenta tu resiliencia, previniendo que te dejes…
- [Una meditación para mejores relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698719-una-meditacion-para-mejores-relaciones) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Las relaciones son un reflejo de quien eres; mientras más trabajas en tu ser, más armonía encontrarás en las relaciones con los demás. Para armonizarte, la meditación te da la…
- [Meditando en medio de mucho estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698720-meditando-en-medio-de-mucho-estres) · 6 de septiembre de 2021 · 3 min: Una corta meditación... Aunque la meditación ayuda a aliviar el estrés, eso no sucede DURANTE el estrés. Pero si estás estresad@, la meditación puede ser adaptada para poder…
- [Entrando en la profundidad de quién soy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698721-entrando-en-la-profundidad-de-quien-soy) · 6 de septiembre de 2021 · 6 min: ¿Quién soy yo? Meditar es una oportunidad para encontrar la respuesta a este acertijo y así, entrar en contacto con más profundo de mi propio ser: virtudes, poderes internos, la…
- [Tu vida es un templo, cuídala bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698722-tu-vida-es-un-templo-cuidala-bien) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Cuando entramos en un templo, aún de otra religión, encontramos algún tipo de confort... Hay una energía poderosa que no se puede describir, pero que cambia la mente y el estado…
- [El rol de la meditación en la resiliencia personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698723-el-rol-de-la-meditacion-en-la-resiliencia-personal) · 6 de septiembre de 2021 · 4 min: Al meditar, entras en conexión con lo más profundo de tu ser, con el poder interior que tienes, y con la fuerza de Dios, el que tiene todos los poderes.. Mientras más meditas, más…
- [Incrementando tu resiliencia, a partir de inspirar a otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698724-incrementando-tu-resiliencia-a-partir-de-inspirar-a-otros) · 6 de septiembre de 2021 · 5 min: Así como las historias de éxito y conquistas animan y hacen que las personas piensen en posibilidades distintas, al compartir estas historias la misma persona aumenta su capacidad…
- [Incrementando tu resiliencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698725-incrementando-tu-resiliencia) · 5 de septiembre de 2021 · 5 min: La resiliencia es tu capacidad de pasar por las situaciones y no dejarse afectar por ellas, pero a veces, necesitas aumentarla para poder superar nuevos obstáculos. Con esta…
- [Resiliencia en vez de resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698726-resiliencia-en-vez-de-resistencia) · 5 de septiembre de 2021 · 6 min: Cuando te das cuenta de la riqueza de tu interior, fácilmente puedes vencer los obstáculos, sin resistir, protestar o quejarse. La meditación te ayuda a apreciar tu mundo interno…
- [Meditar para la paz del mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698727-meditar-para-la-paz-del-mundo) · 5 de septiembre de 2021 · 6 min: Tú eres la persona que puede hacer que el mundo esté en paz... empieza contigo. Visualízate como un ser de paz, una luz que brilla y envía paz a todos los rincones del planeta…
- [Fuego destructor, creador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698728-fuego-destructor-creador) · 5 de septiembre de 2021 · 5 min: El fuego es obvio en su fuerza y la capacidad de transformar. El fuego crea algo a partir de cambiar completamente la realidad presente. Pero en una mente confundida, el fuego…
- [Planeta Agua](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698729-planeta-agua) · 5 de septiembre de 2021 · 5 min: El agua es vida, pero nuestra consciencia no lo tiene tan presente. Medita y únete al planeta, enviando paz y poder al elemento del agua, que tanto necesita esa energía. Para eso…
- [Respira...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698730-respira) · 5 de septiembre de 2021 · 5 min: El aire es sutil, pero no podríamos vivir sin él. El aire no se ve y sin embargo su efecto es visible todo el tiempo. El aire necesita nuestra energía espiritual, pues lo hemos…
- [La tierra, nuestra madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698731-la-tierra-nuestra-madre) · 5 de septiembre de 2021 · 4 min: Tal vez tan importante como reciclar o cuidar bien los recursos es ver la tierra de otra forma, no como una criada o un "recurso", sino como algo que debe ser cuidado con empeño y…
- [Sirviendo el planeta: los 4 elementos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698732-sirviendo-el-planeta-los-4-elementos) · 5 de septiembre de 2021 · 6 min: Una de las formas de mirar el planeta en que vivimos es la relación entre los 4 elementos y el alma humana. En esta serie de meditaciones, vamos a trabajar sobre esta relación de…
- [Año: despidiendo uno, dándole la bienvenida a otro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698733-ano-despidiendo-uno-dandole-la-bienvenida-a-otro) · 5 de septiembre de 2021 · 5 min: Este es un momento único, la confluencia entre dos años y eso implica que internamente estamos más abiertos a posibles cambios y transformaciones personales. Es hora de agradecer…
- [Una meditación de navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698734-una-meditacion-de-navidad) · 5 de septiembre de 2021 · 5 min: Navidad es más que celebraciones; es también un periodo de reflexión, contemplación y autotransformación. Navidad es renacer... Vamos a experimentar la navidad en la forma de una…

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