# Introducción a la meditación raja yoga

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 3 de septiembre de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/39760065/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-3%2Fe961a5de-9c37-ca47-9a22-7b13963cde6b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698757-introduccion-a-la-meditacion-raja-yoga

## Sobre este episodio

En este podcast, introduzco la meditación raja yoga tal como la imparte Brahma Kumaris. Algunos tips: \* Busca un lugar cómodo para meditar, pero donde puedas concentrarte. \* Una música suave siempre ayuda, o sonidos de la naturaleza. \* Una luz suave es recomendada, pero evitar la oscuridad total; la luz natural es muy positiva. Para más información sobre Brahma Kumaris, dirígete a bkcolombia.org #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #yoga #introducción Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast

Siguiente: [Meditación, etapa de la... meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698756-meditacion-etapa-de-la-meditacion)

## Últimos episodios de Meditar para que te Lideres

- [El ángel que eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/146970838-el-angel-que-eres) · 26 de octubre de 2026 · 4 min
- [Un minuto para la creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/32609828-un-minuto-para-la-creatividad) · 19 de octubre de 2026 · 2 min
- [El camino hacia la satisfacción interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698436-el-camino-hacia-la-satisfaccion-interior) · 12 de octubre de 2026 · 5 min
- [Si eres muy exigente contigo mismo, contigo misma...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698437-si-eres-muy-exigente-contigo-mismo-contigo-misma) · 5 de octubre de 2026 · 4 min
- [Dejando de pensar... tanto...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698438-dejando-de-pensar-tanto) · 28 de septiembre de 2026 · 5 min