# ¿De nuevo retrasad@?

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 8 de noviembre de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/42672910/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-1%2F4b8142e6-815e-387c-cc61-d0d616735ab8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698690-de-nuevo-retrasad

## Sobre este episodio

Parte de la razón que nos retrasamos a algo - trabajo, cita médica, encuentro con un amigo, chequeos de salud - se debe a una falta de concentración o exceso de pensamientos. Al meditar, mejoramos nuestra concentración, disminuimos la cantidad de pensamientos y naturalmente podemos organizar mejor el tiempo, evitando retrasos. Meditar sirve para todas las situaciones de la vida. ¿Te está gustando? ¡Ayuda a divulgar! #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #tiempo #organización #ManejodelTiempo Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast \* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - bkcolombia.org\*

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