# Problemas y soluciones

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 19 de septiembre de 2022
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/57171308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-6%2F85ebfa4c-8423-5171-bc73-c4925931833f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698647-problemas-y-soluciones

## Sobre este episodio

Por buscar soluciones, muchas veces generamos más problemas como la preocupación, ansiedad y el estrés. Al meditar, calmamos la mente y disminuimos el ritmo de los pensamientos, mejorando así su calidad. Además, fortalecemos el intelecto, la capacidad del ser de tomar decisiones y de asumir la consciencia. Porque meditamos, dejamos de enfocarnos el problema y nos abrimos a posibles soluciones. Meditar te empodera. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #problemas #soluciones #pensamientos #intelecto #TomadeDecisiones Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast \* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org \*

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