# Cambiando las experiencias negativas

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 19 de diciembre de 2022
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/62319150/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-16%2Fa2ac89ce-4df5-de4d-b1f4-2016feb9e730.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698634-cambiando-las-experiencias-negativas

## Sobre este episodio

Uno de los retos en la vida es que tenemos muchas experiencias negativas, incluso con cosas positivas (dentistas, por ejemplo). Con esta meditación, podrás revisar ciertas experiencias negativas no-traumáticas y cambiar tu forma de verlas, enfocándote en lo que lograste, en vez de lo que perdiste; en los cambios positivos, en vez de los cambios negativos. Es una meditación que se debe practicar varias veces para que sea efectiva. Meditar es experimentar lo positivo del mundo. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #positividad #SuperacióndeExperienciasNegativas Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast \* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org \*

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