# Manejando el entorno a través de ser introspectiv@ y "empacar"

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 8 de enero de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/80599106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-29%2F5dccda6a-fddc-9d15-ded1-caacbe5e9080.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698580-manejando-el-entorno-a-traves-de-ser-introspectiv-y-empacar

## Sobre este episodio

Tanto sucede en nuestra vida y una de las maneras más efectivas de manejarla, particularmente cuando hay estrés, es entrar en el silencio y "empacar" lo que está sucediendo, es decir, perdonar y ponerle un punto final. Son poderes internos fabulosos. Meditar empodera. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #introspección #silencio #empacar #PoderdeEmpacar Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast Tips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso \* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org \*

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