# Meditaciones para los momentos libres durante el día

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 29 de enero de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/81863278/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-27%2F58a97012-3955-e8cd-e416-590a1c19e0b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698577-meditaciones-para-los-momentos-libres-durante-el-dia

## Sobre este episodio

Por más ocupados que seamos, tenemos diversos momentos libres que, por lo general, son ocupados con las redes sociales, conversaciones no significativas u otras actividades que realmente no aportan a la productividad o bienestar. ¿Qué tal meditar en estos momentos? Aquí va una orientación que contiene 3 meditaciones que pueden ser realizadas durante estos momentos libres. Meditar es parte de tu vida. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #empoderamiento #ManejodelTiempo #estrés #productividad #presión #ManejodelaPresión Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast Tips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso \* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org \*

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