# Más allá de pensamientos depresivos

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 22 de julio de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/89334975/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-17%2Fc76a0da0-04ad-323c-ccc2-7c653e03a02f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698552-mas-alla-de-pensamientos-depresivos

## Sobre este episodio

La depresión del día a día, que viene de experiencias negativas que son difíciles de procesar, puede ser aliviada con la práctica de la meditación. Recuerda que antes de practicar la meditación, sé gentil contigo mism@ y conversa con tu médico, particularmente si tienes depresión clínica. Meditar sana. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #depresión #DepresiónClínica #calma #sanación #relajación #amor #AutoEstima #SaludMental Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast Tips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso \* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org \*

Anterior: [Con demasiada ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698553-con-demasiada-ansiedad)
Siguiente: [Cuando él, ella se va de tu vida...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698551-cuando-el-ella-se-va-de-tu-vida)

## Últimos episodios de Meditar para que te Lideres

- [El ángel que eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/146970838-el-angel-que-eres) · 26 de octubre de 2026 · 4 min
- [Un minuto para la creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/32609828-un-minuto-para-la-creatividad) · 19 de octubre de 2026 · 2 min
- [El camino hacia la satisfacción interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698436-el-camino-hacia-la-satisfaccion-interior) · 12 de octubre de 2026 · 5 min
- [Si eres muy exigente contigo mismo, contigo misma...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698437-si-eres-muy-exigente-contigo-mismo-contigo-misma) · 5 de octubre de 2026 · 4 min
- [Dejando de pensar... tanto...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698438-dejando-de-pensar-tanto) · 28 de septiembre de 2026 · 5 min