# El arte de relajarse

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 28 de octubre de 2024
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/92543103/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-3%2F3d5d1bae-6a29-0288-95ea-3c6b9d3a854b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698538-el-arte-de-relajarse

## Sobre este episodio

En un mundo tan estresante, la relajación se ha convertido en un verdadero arte. Significa soltarse y soltar, dejar que el tiempo fluya y no apegarse a nada. Meditar empieza con relajarse. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #relajación #estrés #SuperacióndelEstrés #soltar #fluir #desapego #NicolaFlores Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast Tips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso \* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org \*

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