# Recuperar la atención en un mundo de distracciones

Episodio de [Meditar para que te Lideres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres).

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6a0f39ac/podcast/play/122703874/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-11%2F70c1c3f6-5820-f2d7-d462-8ef29f617e1a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditar-para-que-te-lideres/episodio/5698448-recuperar-la-atencion-en-un-mundo-de-distracciones

## Sobre este episodio

No solamente hay una visible dificultad para que las personas se concentren, hay demasiadas razones para que no lo hagan. ¿Qué hacer entonces? Una corta meditación para superar lo que distrae y enfocarse en lo que realmente es relevante. Meditar es concentrarse y enfocar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #concentración #SuperarlasDistracciones #enfoque #atención #MeditaciónCorta Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast Tips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso \* Introducción a la meditación raja yoga: escucha los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org \*

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