# Episodios de Meditando con Maru

129 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru

- [Meditación para Activar la Energía Femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426630-meditacion-para-activar-la-energia-femenina) · 26 de marzo de 2025 · 11 min: Esta meditación guiada es un viaje profundo hacia la conexión con tu energía femenina, una fuerza interna que nutre, crea y transforma. A través de la respiración consciente y…
- [Reconectar con mi verdadera esencia - Meditación Guiada de Amor Propio y Autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426631-reconectar-con-mi-verdadera-esencia-meditacion-guiada-de-amor-propio-y) · 19 de marzo de 2025 · 9 min: Esta meditación es una invitación a sentirte presente, enraizado/a y en sintonía con la sabiduría que habita en tu interior. Es un momento único para conectar con tu verdad más…
- [Yoga Nidra para Alinear el Chakra Corona \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426632-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-corona-relajacion-profunda-y-equilibrio) · 12 de marzo de 2025 · 28 min: Esta meditación de Yoga Nidra te llevará a un estado de relajación profunda para conectar con el Chakra Corona, tu puente hacia la energía universal. Es una práctica que te invita…
- [Yoga Nidra para Alinear el Chakra del Tercer Ojo \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426633-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-del-tercer-ojo-relajacion-profunda-y) · 5 de marzo de 2025 · 31 min: Relajáte profundamente con esta práctica guiada de Yoga Nidra diseñada para alinear el Chakra del Tercer Ojo. Con esta meditación vas a despertar tu intuición y claridad mental…
- [Meditación para el Portal 3/3: Despertá tu Creatividad y Manifestá tu Potencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426634-meditacion-para-el-portal-3-3-desperta-tu-creatividad-y-manifesta-tu-potencial) · 1 de marzo de 2025 · 16 min · episodio 1: Esta meditación guiada te conecta con la poderosa energía del Portal 3/3, una puerta abierta hacia la creatividad, la autoexpresión y la manifestación de tus intenciones más…
- [Yoga Nidra para Alinear el Chakra Garganta \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426635-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-garganta-relajacion-profunda-y-equilibrio) · 19 de febrero de 2025 · 29 min: En esta meditación de Yoga Nidra, vas a trabajar en la energía del Chakra Garganta, tu centro de expresión. Mientras te relajás profundamente podrás desbloquear este centro para…
- [Yoga Nidra para Alinear el Chakra Corazón \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426636-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-corazon-relajacion-profunda-y-equilibrio) · 12 de febrero de 2025 · 30 min: Esta práctica de Yoga Nidra te invita a alinear el Chakra del Corazón, epicentro del amor y la compasión. Una meditación que te invita a relajarte profundamente mientras liberás…
- [Yoga Nidra para Alinear el Chakra del Plexo Solar \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426637-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-del-plexo-solar-relajacion-profunda-y) · 5 de febrero de 2025 · 31 min: Sumergíte en esta meditación de Yoga Nidra para alinear el Chakra del Plexo Solar, tu centro de poder personal. Con esta práctica vas a poder experimentar una relajación profunda…
- [Meditación para el Portal 2/2: Conexión profunda con la energía del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426638-meditacion-para-el-portal-2-2-conexion-profunda-con-la-energia-del-amor) · 31 de enero de 2025 · 18 min: Esta meditación guiada te conecta con la energía transformadora del Portal 2/2, invitándote a abrir tu corazón y alinear tus intenciones con la vibración universal del equilibrio…
- [Yoga Nidra para Alinear el Chakra Sacro \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426639-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-sacro-relajacion-profunda-y-equilibrio) · 22 de enero de 2025 · 30 min: En esta meditación de Yoga Nidra, vas a explorar el Chakra Sacro, fuente de tu creatividad y emociones. Relajáte profundamente mientras equilibrás este centro energético y…
- [Yoga Nidra para Alinear el Chakra Raíz \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426640-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-raiz-relajacion-profunda-y-equilibrio) · 15 de enero de 2025 · 29 min: Esta práctica guiada de Yoga Nidra te va a llevar a un estado de relajación profunda para conectar con la energía del Chakra Raíz, tu centro de estabilidad y seguridad. Con esta…
- [Meditación para Reconectar con tu Propósito Interior 🌼](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426641-meditacion-para-reconectar-con-tu-proposito-interior) · 8 de enero de 2025 · 8 min: Reconectá con tu propósito interior en esta meditación que te invita a encontrar claridad, inspiración y dirección en tu camino. A través de un viaje introspectivo, vas a…
- [Conexión con mi Sabiduría Interior \| Meditación Guiada de Autoconocimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426642-conexion-con-mi-sabiduria-interior-meditacion-guiada-de-autoconocimiento) · 5 de enero de 2025 · 16 min: Esta meditación te invita a explorar el conocimiento profundo y ancestral que habita en vos. A través de este viaje, vas a despertar tu guía interna, reconociendo tus talentos y…
- [Meditación para el Portal 1/1/1: Activá tu Poder Creador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426643-meditacion-para-el-portal-1-1-1-activa-tu-poder-creador) · 30 de diciembre de 2024 · 25 min: Esta meditación guiada para el Portal 1/1/1 te invita a sintonizar con el inicio del año desde un espacio de claridad y propósito . Este portal marca un momento de renovación…
- [Meditación para el Portal 12/12: Soltar, Liberarse, Renacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426644-meditacion-para-el-portal-12-12-soltar-liberarse-renacer) · 9 de diciembre de 2024 · 32 min: Esta meditación para el Portal 12/12 está pensada especialmente para invitarte a trabajar con la poderosa energía de cierre y renacimiento que caracteriza a este momento único del…
- [Mindfulness para Adolescentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426645-mindfulness-para-adolescentes) · 17 de noviembre de 2024 · 5 min: Esta meditación guiada de Mindfulness está pensada para adolescentes de entre 15 y 17 años. Los ayudará a conectar con el momento y a encontrar la calma en el presente cuando lo…
- [Meditación para el Portal 11/11: El Despertar de tu Autenticidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426646-meditacion-para-el-portal-11-11-el-despertar-de-tu-autenticidad) · 7 de noviembre de 2024 · 27 min: Esta meditación para el Portal 11/11, está diseñada especialmente para invitarte a atravesar un poderoso portal energético que te abre las puertas a una vida alineada con tu…
- [Mindfulness para Pre Adolescentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426647-mindfulness-para-pre-adolescentes) · 3 de noviembre de 2024 · 4 min: Esta meditación guiada de Mindfulness está pensada para niños/pre adolescentes de entre 8 y 14 años. Los ayudará a conectar con el momento y a encontrar la calma en el presente…
- [Mindfulness para Niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426648-mindfulness-para-ninos) · 20 de octubre de 2024 · 3 min: Esta meditación guiada de Mindfulness es recomendada para niños de entre 5 y 7 años. Los ayudará a conectar con el momento y a encontrar la calma en el presente cuando lo…
- [Meditación Guiada para el Portal 10/10 \| Alineación y Manifestación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426649-meditacion-guiada-para-el-portal-10-10-alineacion-y-manifestacion) · 9 de octubre de 2024 · 34 min: A través de esta práctica, vas a conectarte con la fuente de tu poder interior, liberando bloqueos y permitiendo que la energía fluya libremente en tu vida. Es una experiencia…
- [Conectar con tu Yo Superior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426650-conectar-con-tu-yo-superior) · 4 de octubre de 2024 · 15 min: Esta meditación guiada para Conectar con tu Yo Superior contiene una práctica de respiración consciente que te permitirá sumergirte en un estado profundo de calma y quietud…
- [Priorizarse a Uno Mismo \| Meditación Guiada con Afirmaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426651-priorizarse-a-uno-mismo-meditacion-guiada-con-afirmaciones) · 22 de septiembre de 2024 · 14 min: Esta meditación guiada contiene afirmaciones que te invitan a reflexionar y a abrazar la importancia de priorizarte a vos mismo/a. Poner tus necesidades por delante es cuidar tu…
- [Sanación con la Llama Violeta 💜](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426652-sanacion-con-la-llama-violeta) · 8 de septiembre de 2024 · 16 min: Esta meditación te permite conectar con el poder purificador de la Llama Violeta para transmutar cualquier bloqueo energético o mental, patrones de pensamiento, creencias…
- [Calmar la Mente \| Meditación Guiada de Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426653-calmar-la-mente-meditacion-guiada-de-mindfulness) · 25 de agosto de 2024 · 14 min: Esta meditación guiada para calmar la mente es un regalo que te hacés para conectar con la quietud, la paz y la calma que viven en tu interior. Muchas veces, los pensamientos que…
- [Conectar con la Intuición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426654-conectar-con-la-intuicion) · 11 de agosto de 2024 · 16 min: Esta meditación guiada para conectar con la intuición, te invita a estar presente, en el aquí y ahora, y conectar con tu sabiduría interna. La intuición es esa guía que está…
- [Portal del León 8/8: Conexión con la Abundancia Infinita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426655-portal-del-leon-8-8-conexion-con-la-abundancia-infinita) · 7 de agosto de 2024 · 21 min: Esta meditación guiada para el Portal del León 8/8 te invita a conectar con tu poder co-creador y manifestar tus deseos más profundos. Durante este portal cósmico , la energía se…
- [Alinear y Desbloquear los 7 Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426656-alinear-y-desbloquear-los-7-chakras) · 28 de julio de 2024 · 33 min: Esta meditación guiada para Alinear y Desbloquear los 7 Chakras está diseñada para que puedas encontrar el balance energético perfecto para vivir en armonía y equilibrio. Esta…
- [Relajación Total para Dormir Profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426657-relajacion-total-para-dormir-profundo) · 14 de julio de 2024 · 21 min: Esta meditación para dormir profundo está diseñada para que puedas disfrutar de una relajación total y reparadora.Invitándote a relajar primero tu respiración, después tu cuerpo y…
- [21 Días de Meditación y Escritura Terapéutica \| Mañanas Conscientes y Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426658-21-dias-de-meditacion-y-escritura-terapeutica-mananas-conscientes-y-positivas) · 29 de junio de 2024 · 5 min: Este es un episodio diferente en el que te cuento en que consisten los 21 Días de Meditación y Escritura Terapéutica \| Mañanas Conscientes y Positivas. 🪬 Ingresá aquí para…
- [Meditación para Dormir Rápido a los Niños - Descanso profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426659-meditacion-para-dormir-rapido-a-los-ninos-descanso-profundo) · 23 de junio de 2024 · 7 min: Esta meditación para dormir rápido a los niños está creada para ayudar a los más peques a sumergirse en un descanso rápido y profundo.Una meditación corta y rápida para que los…
- [Merecimiento y Valor Propio - Meditación Guiada (Visualización)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426660-merecimiento-y-valor-propio-meditacion-guiada-visualizacion) · 2 de mayo de 2024 · 16 min: Esta meditación guiada es una invitación a que conectes con tu valor propio y que recuerdes que sos un ser merecedor por el simple hecho de ser quien sos. Te invito a buscar un…
- [Yoga Nidra: Conectar con Tu Lugar Seguro (Práctica Completa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426661-yoga-nidra-conectar-con-tu-lugar-seguro-practica-completa) · 15 de marzo de 2024 · 34 min: Esta meditación de Yoga Nidra en español te permitirá re-encontrarte con ese lugar que representa tu lugar seguro, tu espacio sagrado, allí dónde podés vivir desde tu verdad…
- [Respuestas a tus preguntas + unas cositas más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426662-respuestas-a-tus-preguntas-unas-cositas-mas) · 3 de marzo de 2024 · 7 min: Deseo aprovechar este espacio para responder a algunas preguntas que me dejaron en las meditaciones que comparto aquí. Y también, aprovecho para contarte algunas cositas más. 🌸…
- [Conexión con Uno Mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426663-conexion-con-uno-mismo) · 20 de febrero de 2024 · 12 min: Esta meditación es un regalo que te hacés a vos mismo/a, para conectarte con lo más profundo de tu esencia, con tu verdad más pura. Usá este audio cada vez que quieras dedicarte…
- [Afirmaciones YO SOY para conectar con tu Ser Auténtico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426664-afirmaciones-yo-soy-para-conectar-con-tu-ser-autentico) · 10 de febrero de 2024 · 12 min: Esta meditación guiada contiene afirmaciones poderosas que te permitirán volver a conectarte con tu Ser auténtico, con la verdad tu alma. Las afirmaciones tienen el poder de…
- [Chakra Corona 963 Hz \| Día 7: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426665-chakra-corona-963-hz-dia-7-meditacion-guiada-para-sanar-y-equilibrar-tus-chakras) · 16 de diciembre de 2023 · 20 min: Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Corona (Sahasrara) te va a permitir sentirte profundamente conectado con lo Divino y la Sabiduría Universal. Vas a sentirte en…
- [Chakra Tercer Ojo 852 Hz \| Día 6: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426666-chakra-tercer-ojo-852-hz-dia-6-meditacion-guiada-para-sanar-y-equilibrar-tus) · 15 de diciembre de 2023 · 23 min: Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Tercer Ojo (Ajna) te va a permitir acceder a tu intuición y sabiduría interior. Vas a sentirte más conectado con tu sexto sentido…
- [Chakra Garganta 741 Hz \| Día 5: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426667-chakra-garganta-741-hz-dia-5-meditacion-guiada-para-sanar-y-equilibrar-tus) · 14 de diciembre de 2023 · 22 min: Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Garganta (Vishuddha) te va a permitir expresar tu verdad con total claridad y autenticidad. Vas a poder sentirte en sintonía con…
- [Chakra Corazón 639 Hz \| Día 4: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426668-chakra-corazon-639-hz-dia-4-meditacion-guiada-para-sanar-y-equilibrar-tus) · 13 de diciembre de 2023 · 21 min: Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Corazón (Anahata) te va a permitir abrir tu corazón al amor y a la compasión, pero también te ayudará a sanar esas heridas…
- [Chakra Plexo Solar 528 Hz \| Día 3: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426669-chakra-plexo-solar-528-hz-dia-3-meditacion-guiada-para-sanar-y-equilibrar-tus) · 12 de diciembre de 2023 · 20 min: Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Plexo Solar (Manipura) te va a permitir sentirte empedrado, confiado. Vas a poder sentir que tenés el control total de tu vida, y…
- [Chakra Sacro 417 Hz \| Día 2: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426670-chakra-sacro-417-hz-dia-2-meditacion-guiada-para-sanar-y-equilibrar-tus-chakras) · 11 de diciembre de 2023 · 20 min: Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Sacro (Svadhisthana) te va a permitir que tus emociones fluyan de manera saludable y que tu creatividad se potencie. Vas a poder…
- [Chakra Raíz 396 Hz \| Día 1: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426671-chakra-raiz-396-hz-dia-1-meditacion-guiada-para-sanar-y-equilibrar-tus-chakras) · 10 de diciembre de 2023 · 22 min: Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Raíz (Muladhara) te va a permitirá sentirte enraizado, equilibrado y más conectado a la Tierra, para poder enfrentarte a los…
- [Afirmaciones Poderosas para Tomar Responsabilidad de tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426672-afirmaciones-poderosas-para-tomar-responsabilidad-de-tu-vida) · 16 de noviembre de 2023 · 14 min: Estamos acostumbrados a mirar hacia afuera y muchas veces, nos olvidamos que para poder avanzar correctamente en nuestro camino de crecimiento personal, necesitamos hacernos cargo…
- [Respiración Cuadrada (Pausa Consciente)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426673-respiracion-cuadrada-pausa-consciente) · 24 de septiembre de 2023 · 9 min: La respiración es el ancla que te permite volver a conectar con tu centro y traerte al momento presente . Esta sesión de respiración cuadrada, te hará igualar tu respiración y te…
- [Pausa de Relajación y Calma 4 minutos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426674-pausa-de-relajacion-y-calma-4-minutos) · 17 de septiembre de 2023 · 4 min: Esta meditación está pensada para esos momentos en los que el estrés, la ansiedad, los nervios te están superando. Cuando eso sucede, buscá un espacio tranquilo y dedicá unos…
- [Regresión a Vidas Pasadas (Meditación Guiada basada en la técnica del Dr. Brian Weiss)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426675-regresion-a-vidas-pasadas-meditacion-guiada-basada-en-la-tecnica-del-dr-brian) · 7 de septiembre de 2023 · 35 min: Esta meditación guiada de regresión está basada en la técnica utilizada por el Dr. Brian Weiss, conocido mundialmente por su trabajo en psiquiatría y por sus libros best-sellers…
- [Sanar a tu niño interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426676-sanar-a-tu-nino-interior) · 31 de agosto de 2023 · 14 min: Esta meditación guiada contiene una poderosa visualización que te permitirá re-encontrarte con tu niño interior, escucharlo con compasión y comprensión, y sanarlo para liberarte…
- [Soltar el control (Meditación Guiada + Respiración Consciente)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426677-soltar-el-control-meditacion-guiada-respiracion-consciente) · 5 de mayo de 2023 · 18 min: Esta meditación guiada incluye técnicas de respiración consciente que te van a ayudar a liberarte de esa necesidad (consciente o inconsciente) de querer tenerlo todo siempre bajo…
- [Yoga Nidra Completo: Conexión con lo Más Profundo de tu Ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426678-yoga-nidra-completo-conexion-con-lo-mas-profundo-de-tu-ser) · 3 de abril de 2023 · 23 min: Esta práctica completa de Yoga Nidra de 23 minutos te permitirá sumergirte en una relajación profunda y conectar con lo más profundo de tu ser. Esta técnica te permite relajar tu…
- [Yoga Nidra Básico \| Meditación Guiada para el Dormir Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426679-yoga-nidra-basico-meditacion-guiada-para-el-dormir-consciente) · 27 de marzo de 2023 · 16 min: Yoga Nidra es una herramienta muy poderosa para entrar a los niveles más profundos de la conciencia, a través de una relajación sumamente profunda. En esta práctica guiada básica…

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