# Ejercicio de Mindfulness para Dormir Mejor

Episodio de [Meditando con Maru](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru), de Maru Mutti.

- Publicado: 23 de diciembre de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/693c3df4/podcast/play/45119575/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-20%2F6d34dfd5-0635-9c88-6257-4899ad86e631.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426691-ejercicio-de-mindfulness-para-dormir-mejor

## Sobre este episodio

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