# Yoga Nidra para Alinear el Chakra Corazón \| Relajación Profunda y Equilibrio Energético

Episodio de [Meditando con Maru](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru), de Maru Mutti.

- Publicado: 12 de febrero de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/693c3df4/podcast/play/95233118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-2%2F390820754-44100-2-d376a103ecd33.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditando-con-maru/episodio/7426636-yoga-nidra-para-alinear-el-chakra-corazon-relajacion-profunda-y-equilibrio

## Sobre este episodio

Esta práctica de Yoga Nidra te invita a alinear el Chakra del Corazón, epicentro del amor y la compasión. Una meditación que te invita a relajarte profundamente mientras liberás bloqueos emocionales y te conectás con la energía del amor incondicional. Esta práctica fue grabada siguiendo la práctica tradicional de Yoga Nidra por lo que no tiene música de fondo y hay diferentes momentos de silencio para que puedas conectar con tu interior. Para obtener un mayor beneficio de la práctica, disfrutá de esta meditación en un lugar semioscuro y escuchándola con auriculares. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien , podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud , una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma , podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos . 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .

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