# Relajación para Bajar Pulsaciones (Aprende a Medirlas) - Meditada #17

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 21 de julio de 2020
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO6180684056.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033445-relajacion-para-bajar-pulsaciones-aprende-a-medirlas-meditada-17

## Sobre este episodio

Aprendemos a medir y a reducir las altas pulsaciones en momentos puntuales de nervios, estrés o ansiedad de una forma muy sencilla pero eficaz. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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