# Meditaci贸n Tonglen Guiada 馃挋 - Meditada #33 Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada). - Publicado: 15 de septiembre de 2020 - Duraci贸n: 20 min - Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4871095120.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033429-meditacion-tonglen-guiada-meditada-33 ## Sobre este episodio El ejercicio de hoy es una meditaci贸n tonglen guiada, se trata de una meditaci贸n budista en la que desarrollaremos la empat铆a y la compasi贸n, si te llama la atenci贸n entra a probarlo! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Anterior: [Un d铆a en el R铆o (Meditaci贸n Guiada) - Meditada #32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033430-un-dia-en-el-rio-meditacion-guiada-meditada-32) Siguiente: [Meditar Dibujando - Meditada #34](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033428-meditar-dibujando-meditada-34) ## 脷ltimos episodios de Meditada - [Meditaci贸n para Domir Profundamente \| Sue帽o Reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033167-meditacion-para-domir-profundamente-sueno-reparador) 路 1 de octubre de 2026 路 9 min - [Meditaci贸n para Dormir Profundamente \| Sue帽o Reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119801-meditacion-para-dormir-profundamente-sueno-reparador) 路 1 de octubre de 2026 路 9 min - [Meditaci贸n para Dormir Profundamente \| Relajaci贸n de Mente para Dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119802-meditacion-para-dormir-profundamente-relajacion-de-mente-para-dormir) 路 30 de septiembre de 2026 路 5 min - [Meditaci贸n para Dormir Profundamente \| Relajaci贸n de mente para dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033168-meditacion-para-dormir-profundamente-relajacion-de-mente-para-dormir) 路 28 de septiembre de 2026 路 5 min - [MEDITACI脫N para DORMIR Profundamente \| Esta Funciona!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119803-meditacion-para-dormir-profundamente-esta-funciona) 路 24 de septiembre de 2026 路 5 min