# Meditación para el Insomnio - Meditada #81

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 2 de marzo de 2021
- Duración: 20 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO8536063892.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033380-meditacion-para-el-insomnio-meditada-81

## Sobre este episodio

Si te cuesta dormir prueba esta meditación, en escasos 20 minutos podrás intentar relajar tanto tu cuerpo como tu mente y lograr así el descanso que tanto persigues y que, desde luego, te mereces. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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