# Relajación FÍSICA y MENTAL Rápidamente - Meditada #125

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 3 de agosto de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5482625397.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033336-relajacion-fisica-y-mental-rapidamente-meditada-125

## Sobre este episodio

Relaja tu cuerpo y mente explorando los puntos de apoyo de tu físico sobre el colchón... Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Anterior: [MEDITACIÓN para la TENSIÓN Corporal - Meditada #124](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033337-meditacion-para-la-tension-corporal-meditada-124)
Siguiente: [Soltarse emocionalmente de una persona - Meditada #126](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033335-soltarse-emocionalmente-de-una-persona-meditada-126)

## Últimos episodios de Meditada

- [Meditación para Domir Profundamente \| Sueño Reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033167-meditacion-para-domir-profundamente-sueno-reparador) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [Meditación para Dormir Profundamente \| Sueño Reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119801-meditacion-para-dormir-profundamente-sueno-reparador) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [Meditación para Dormir Profundamente \| Relajación de Mente para Dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119802-meditacion-para-dormir-profundamente-relajacion-de-mente-para-dormir) · 30 de septiembre de 2026 · 5 min
- [Meditación para Dormir Profundamente \| Relajación de mente para dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033168-meditacion-para-dormir-profundamente-relajacion-de-mente-para-dormir) · 28 de septiembre de 2026 · 5 min
- [MEDITACIÓN para DORMIR Profundamente \| Esta Funciona!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119803-meditacion-para-dormir-profundamente-esta-funciona) · 24 de septiembre de 2026 · 5 min
