# Meditación para los momentos de Ansiedad - Meditada #131

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 24 de agosto de 2021
- Duración: 20 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3293886324.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033330-meditacion-para-los-momentos-de-ansiedad-meditada-131

## Sobre este episodio

Un oyente me propuso esta meditación y me pareció una idea genial que traer el podcast, si sufres de ansiedad puedes probar a realizar este ejercicio, te servirá para relajar tanto la mente como el cuerpo. Puedes descargar tu tabla de meditación gratis aquí 👇 https://meditada.com/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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