# ELIMINA el ESTRÉS en 15 Minutos - Meditada #145

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 12 de octubre de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3889380904.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033316-elimina-el-estres-en-15-minutos-meditada-145

## Sobre este episodio

Consigue eliminar todo el estrés que tengas acumulado con una sencilla meditación de 15 minutos, aléjate un poco de la tensión y renace observando tu cuerpo y mente con perspectiva. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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