# Mindfulness de la Atención Plena - Meditada #154

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 12 de noviembre de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO7974771152.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033307-mindfulness-de-la-atencion-plena-meditada-154

## Sobre este episodio

Pon en valor la atención plena con este ejercicio de mindfulness, un ejercicio que no te dejará indiferente, prepara tu interior... Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Anterior: [Cómo dormir rápidamente (Sueño profundo) - Meditada #153](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033308-como-dormir-rapidamente-sueno-profundo-meditada-153)
Siguiente: [Mejora tu día Meditando en 12 Minutos - Meditada #155](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033306-mejora-tu-dia-meditando-en-12-minutos-meditada-155)

## Últimos episodios de Meditada

- [Meditación para Domir Profundamente \| Sueño Reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033167-meditacion-para-domir-profundamente-sueno-reparador) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [Meditación para Dormir Profundamente \| Sueño Reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119801-meditacion-para-dormir-profundamente-sueno-reparador) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [Meditación para Dormir Profundamente \| Relajación de Mente para Dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119802-meditacion-para-dormir-profundamente-relajacion-de-mente-para-dormir) · 30 de septiembre de 2026 · 5 min
- [Meditación para Dormir Profundamente \| Relajación de mente para dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033168-meditacion-para-dormir-profundamente-relajacion-de-mente-para-dormir) · 28 de septiembre de 2026 · 5 min
- [MEDITACIÓN para DORMIR Profundamente \| Esta Funciona!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119803-meditacion-para-dormir-profundamente-esta-funciona) · 24 de septiembre de 2026 · 5 min