# Reconoce tus Emociones (Meditación Guiada) - Meditada #157

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 23 de noviembre de 2021
- Duración: 17 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO1911871025.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/8033304-reconoce-tus-emociones-meditacion-guiada-meditada-157

## Sobre este episodio

Reconocer nuestras emociones es fundamental para entender como afrontar las distintas situaciones que experimentamos en el día a día. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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