# Meditación para Desconectar la Mente y Dormir - Meditada 184

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 8 de marzo de 2022
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-para-desconectar-mente-dormir_mf_83243964_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119908-meditacion-para-desconectar-la-mente-y-dormir-meditada-184

## Sobre este episodio

Túmbate en la cama y relaja tu mente gracias a la atención al silencio y la calma mental, induce tu cuerpo y mente al sueño en unos pocos minutos y deja que el descanso profundo sea tu destino. Espero que te guste mucho y te deseo dulces sueños. #ad

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