# Relajación para CALMAR la MENTE y DORMIR - Meditada 206

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada).

- Publicado: 27 de mayo de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/relajacion-para-calmar-mente-dormir_mf_87699570_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada/episodio/6119885-relajacion-para-calmar-la-mente-y-dormir-meditada-206

## Sobre este episodio

Descarga la Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Calma tu mente con un sencillo ejercicio de manos, puedes hacerlo tantas veces como quieras y usarlo como un pequeño descanso en tu día. Dale la aplicación que necesites!

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