# Cómo Dormirse Rápido - Meditada #119

Episodio de [Meditada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874), de Luis Alda.

- Publicado: 13 de julio de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4340486415.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033342-como-dormirse-rapido-meditada-119

## Sobre este episodio

¿Te cuesta dormir? ¿Te has desvelado y sientes que no puedes conciliar el sueño de nuevo? Disfruta de este relajante ejercicio y abandónate al sueño de nuevo... 😪 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Anterior: [Quiérete más 💙 - Meditada #118](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033343-quierete-mas-meditada-118)
Siguiente: [Meditación para Dejar de Pensar - Meditada #120](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033341-meditacion-para-dejar-de-pensar-meditada-120)

## Últimos episodios de Meditada

- [Meditación para Domir Profundamente \| Sueño Reparador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033167-meditacion-para-domir-profundamente-sueno-reparador) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [Meditación para Dormir Profundamente \| Relajación de mente para dormir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033168-meditacion-para-dormir-profundamente-relajacion-de-mente-para-dormir) · 28 de septiembre de 2026 · 5 min
- [Meditación Guiada Para Dormir Profundamente \| ¡Esta Funciona!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033169-meditacion-guiada-para-dormir-profundamente-esta-funciona) · 24 de septiembre de 2026 · 9 min
- [Meditación para Empezar el Día \| Renovación Total en 7 Minutos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033170-meditacion-para-empezar-el-dia-renovacion-total-en-7-minutos) · 21 de septiembre de 2026 · 7 min
- [Meditación Guiada para Reducir el Estrés \| Calma la Mente y Relájate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditada-6390874/episodio/8033171-meditacion-guiada-para-reducir-el-estres-calma-la-mente-y-relajate) · 17 de septiembre de 2026 · 9 min