# Cómo encontrar calma: Regresa a tu centro interior

Episodio de [Meditaciones Rosy Sandoval](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-rosy-sandoval), de Rosy Sandoval.

- Publicado: 10 de diciembre de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d985f8fc/podcast/play/112457174/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F783856b9-d36c-ee55-3779-7fb3a8c2ec30.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-rosy-sandoval/episodio/12199222-como-encontrar-calma-regresa-a-tu-centro-interior

## Sobre este episodio

La calma no está afuera: se cultiva. Descubre formas simples de volver a tu equilibrio.

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