# Día 4 - Reto de Meditación ✨

Episodio de [Meditaciones para el Alma! ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-el-alma-6150584), de Danae Yoga.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e39901cc/podcast/play/104966760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-3%2F0980e4c0-a112-aaf5-51e0-2ea7400c4fbc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-el-alma-6150584/episodio/10788932-dia-4-reto-de-meditacion

## Sobre este episodio

Con esta técnica de respiración profunda, oxigenamos el cuerpo y regulamos el sistema nervioso para alcanzar un estado de equilibrio y paz. Gracias por estar aquí ! Espero lo disfrutes 🥰

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