# Episodios de Meditaciones para aliviar el estrés 30 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres - [T.3 E12. Arcano 9 El Ermitaño. Caminar con la luz interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120928-t-3-e12-arcano-9-el-ermitano-caminar-con-la-luz-interior) · 22 de julio de 2026 · 3 min · episodio 12: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T.3 E.11. Arcano La Justucia: El juicio del alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120929-t-3-e-11-arcano-la-justucia-el-juicio-del-alma) · 22 de julio de 2026 · 1 min · episodio 11: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T.3 E.10 Meditación del primer septenario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120930-t-3-e-10-meditacion-del-primer-septenario) · 21 de julio de 2026 · 4 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T3.E9. Arcano El Carro. Tomar las energías del padre y la madre para avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120931-t3-e9-arcano-el-carro-tomar-las-energias-del-padre-y-la-madre-para-avanzar) · 21 de julio de 2026 · 4 min · episodio 8: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T.3 E.8 Los Enamorados: El cruce de caminos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120932-t-3-e-8-los-enamorados-el-cruce-de-caminos) · 21 de julio de 2026 · 1 min · episodio 8: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T3. E1. El viaje del alma por las 22 estaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120933-t3-e1-el-viaje-del-alma-por-las-22-estaciones) · 21 de julio de 2026 · 9 min · episodio 1: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T.3 E.3 Conexión con la energía de El Mago](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120934-t-3-e-3-conexion-con-la-energia-de-el-mago) · 21 de julio de 2026 · 1 min · episodio 4: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T.3 E.4Conexión con la energía de La Sacerdotisa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120936-t-3-e-4conexion-con-la-energia-de-la-sacerdotisa) · 21 de julio de 2026 · 3 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T3. E2: Conexión con la energía de El Loco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120937-t3-e2-conexion-con-la-energia-de-el-loco) · 21 de julio de 2026 · 1 min · episodio 2: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. una camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T.3 E.7 El Emperador como fuerza Padre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120938-t-3-e-7-el-emperador-como-fuerza-padre) · 21 de julio de 2026 · 3 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T.3 E.6 Conexión con la energía de El Emperador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120939-t-3-e-6-conexion-con-la-energia-de-el-emperador) · 21 de julio de 2026 · 4 min · episodio 5: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [T3. E5. Conexión con la energía de La Emperatriz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120940-t3-e5-conexion-con-la-energia-de-la-emperatriz) · 21 de julio de 2026 · 2 min · episodio 4: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. una camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del… - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120942-espacio-de-meditacion) · 13 de agosto de 2021 · 38 min · episodio 8: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120943-espacio-de-meditacion) · 10 de agosto de 2021 · 51 min · episodio 3: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120950-espacio-de-meditacion) · 6 de agosto de 2021 · 30 min · episodio 7: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120963-espacio-de-meditacion) · 3 de agosto de 2021 · 52 min · episodio 2: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120966-espacio-de-meditacion) · 30 de julio de 2021 · 27 min · episodio 6: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121059-espacio-de-meditacion) · 27 de julio de 2021 · 49 min: Mediación Guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121061-espacio-de-meditacion) · 23 de julio de 2021 · 38 min · episodio 5: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121062-espacio-de-meditacion) · 20 de julio de 2021 · 23 min · episodio 4: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121063-espacio-de-meditacion) · 20 de julio de 2021 · 22 min · episodio 4: Meditación guiada para el bienestar - [Espacio de Meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121064-espacio-de-meditacion) · 20 de julio de 2021 · 45 min · episodio 1: Aquí encontraras un ciclo de meditaciones guiadas con visualización, para aliviar el estrés, soltar lo negativo y sintonizarte con un nuevo estado de bienestar - [7 días para renacer en tiempos de crisis. (7º día)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121103-7-dias-para-renacer-en-tiempos-de-crisis-7o-dia) · 9 de marzo de 2021 · 24 min: Estos son los audios del séptimo día, de este audiolibro "7 días para renacer en tiempos de crisis". Aquí continuamos con las comprensiones y ejercicios para volver a conocernos… - [7 días para renacer en tiempos de crisis. (6º día)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121105-7-dias-para-renacer-en-tiempos-de-crisis-6o-dia) · 8 de marzo de 2021 · 25 min: Estos son los audios del sexto día, de este audiolibro "7 días para renacer en tiempos de crisis". Aquí continuamos con las comprensiones y ejercicios para volver a conocernos… - [7 días para renacer en tiempos de crisis. (5º día)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121107-7-dias-para-renacer-en-tiempos-de-crisis-5o-dia) · 8 de marzo de 2021 · 24 min: Estos son los audios del quinto día, de este audiolibro "7 días para renacer en tiempos de crisis". Aquí continuamos con las comprensiones y ejercicios para volver a conocernos… - [7 días para renacer en tiempos de crisis. (4º día)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121143-7-dias-para-renacer-en-tiempos-de-crisis-4o-dia) · 4 de marzo de 2021 · 36 min · episodio 4: Estos son los audios del cuarto día, de este audiolibro "7 días para renacer en tiempos de crisis". Aquí continuamos con las comprensiones y ejercicios para volver a conocernos… - [7 días para renacer en tiempos de crisis. (3º capítulo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121144-7-dias-para-renacer-en-tiempos-de-crisis-3o-capitulo) · 3 de marzo de 2021 · 33 min: Estos son los audios del tercer día, de este audiolibro "7 días para renacer en tiempos de crisis". Aquí continuamos con las comprensiones y ejercicios para volver a conocernos… - [7 días para renacer en tiempos de crisis. (2º capítulo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121147-7-dias-para-renacer-en-tiempos-de-crisis-2o-capitulo) · 3 de marzo de 2021 · 30 min · episodio 1: Estos son los audios del segundo día, de este audiolibro "7 días para renacer en tiempos de crisis". Aquí continuamos con las comprensiones y ejercicios para volver a conocernos… - [7 días para renacer en tiempos de crisis (1 capitulo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121148-7-dias-para-renacer-en-tiempos-de-crisis-1-capitulo) · 2 de marzo de 2021 · 26 min · episodio 1: Estos son los audios del primer día, de este audio libro "7 días para renacer en tiempos de crisis". Aquí encontraras los primeros ejercicios para volver a conocernos… - [Ciclo de meditaciones de los Jueves. Aliviar el estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16121149-ciclo-de-meditaciones-de-los-jueves-aliviar-el-estres) · 24 de febrero de 2021 · 49 min · episodio 1: En este ciclo de los jueves, realizaremos unas meditaciones guiadas con visualizaciones, en las que iremos abordando distintas problemáticas, y a través de la relajación y la…