# Meditaciones para aliviar el estrés Podcast en español de Natalia Schwaderer. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres ## Sobre el podcast te propongo este ejercicio, a través de la relajación y visualización guiada, para bajar los niveles de ansiedad y estrés y conseguir relajarnos y descansar ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 30 - Primer episodio: 24 de febrero de 2021 - Último episodio: 22 de julio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,4 al mes - Duración habitual: 24 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - País: Argentina - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (12). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/natalia-schwaderer - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/natalia-schwaderer - RSS: https://anchor.fm/s/4e6a059c/podcast/rss ## Últimos episodios - [T.3 E12. Arcano 9 El Ermitaño. Caminar con la luz interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120928-t-3-e12-arcano-9-el-ermitano-caminar-con-la-luz-interior) · 22 de julio de 2026 · 3 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T.3 E.11. Arcano La Justucia: El juicio del alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120929-t-3-e-11-arcano-la-justucia-el-juicio-del-alma) · 22 de julio de 2026 · 1 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T.3 E.10 Meditación del primer septenario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120930-t-3-e-10-meditacion-del-primer-septenario) · 21 de julio de 2026 · 4 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T3.E9. Arcano El Carro. Tomar las energías del padre y la madre para avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120931-t3-e9-arcano-el-carro-tomar-las-energias-del-padre-y-la-madre-para-avanzar) · 21 de julio de 2026 · 4 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T.3 E.8 Los Enamorados: El cruce de caminos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120932-t-3-e-8-los-enamorados-el-cruce-de-caminos) · 21 de julio de 2026 · 1 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T3. E1. El viaje del alma por las 22 estaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120933-t3-e1-el-viaje-del-alma-por-las-22-estaciones) · 21 de julio de 2026 · 9 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T.3 E.3 Conexión con la energía de El Mago](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120934-t-3-e-3-conexion-con-la-energia-de-el-mago) · 21 de julio de 2026 · 1 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T.3 E.4Conexión con la energía de La Sacerdotisa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120936-t-3-e-4conexion-con-la-energia-de-la-sacerdotisa) · 21 de julio de 2026 · 3 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T3. E2: Conexión con la energía de El Loco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120937-t3-e2-conexion-con-la-energia-de-el-loco) · 21 de julio de 2026 · 1 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. una camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… - [T.3 E.7 El Emperador como fuerza Padre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodio/16120938-t-3-e-7-el-emperador-como-fuerza-padre) · 21 de julio de 2026 · 3 min: Esta meditación pertenece al libro "Las 22 estaciones del alma" de Natalia Schwaderer. Un camino de autoconocimiento y auto actualización a través de los arcanos mayores del Tarot. podes adquirir el libro en… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-para-aliviar-el-estres/episodios ## Quién lo hace - Natalia Schwaderer ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/meditaciones-para-aliviar-el-estres