# Meditación Basada en la Felicidad

Episodio de [Meditaciones Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness), de Andrés Salgado.

- Publicado: 13 de noviembre de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/40036444/podcast/play/22535879/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-13%2F7a315585-0f74-1668-1fff-527e7f93c9d8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness/episodio/833702-meditacion-basada-en-la-felicidad

## Sobre este episodio

Esta meditación está basada no solo en la forma básica de concentración en la respiración, sino también en el poder darnos el tiempo y momento de agradecer algún recuerdo que nos haya podido hacer felices este día. ¡Recuerda siempre tener los ojos abiertos a lo que te haga sonreír!

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