# Entrenando diferentes formas de respirar.

Episodio de [Meditaciones Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness), de Andrés Salgado.

- Publicado: 13 de noviembre de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/40036444/podcast/play/22550108/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-13%2F6873d196-c1e3-cf8d-2f7e-6ad82d9d49db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness/episodio/833697-entrenando-diferentes-formas-de-respirar

## Sobre este episodio

¿Creías que sólo había una sola forma de respirar? Hoy día veremos tres formas distintas de poder expandir la capacidad pulmonar, dejar entrar más oxígeno y controlar aún más nuestra respiración y cuerpo. ¡Disfruta!

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