# Meditación del Río

Episodio de [Meditaciones Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness), de Andrés Salgado.

- Publicado: 16 de noviembre de 2020
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/40036444/podcast/play/22654215/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-16%2F515a7f1e-7835-04fb-a73a-8219c3da2003.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness/episodio/833696-meditacion-del-rio

## Sobre este episodio

Durante esta sesión veremos una metáfora que te puede ayudar a poder manejar de mejor manera los pensamientos que fluyen por tu mente. Con práctica, podrás aprender observar mejor los pensamientos y sentirte mejor conviviendo con ellos.

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