# 🌔 Meditación breve para dormir

Episodio de [Meditaciones Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness), de Andrés Salgado.

- Publicado: 10 de enero de 2021
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/40036444/podcast/play/24997740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-08-13%2Febe84a855886f7ca575f930486c0a3be.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness/episodio/833691-meditacion-breve-para-dormir

## Sobre este episodio

Para esta meditación, tenemos una versión abreviada basada en el escáner corporal, pero orientado a poder relajarte al momento de irte a cama.Espero que puedas disfrutarlo.

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