# 🚶🏻 Meditación para caminar

Episodio de [Meditaciones Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness), de Andrés Salgado.

- Publicado: 27 de septiembre de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/40036444/podcast/play/76431464/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-27%2F348679338-44100-2-89bbbc2a41f16.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness/episodio/833466-meditacion-para-caminar

## Sobre este episodio

Siempre estamos en movimiento incluso si sólo estamos sentados y respirando. 😮‍💨 Pero cuando caminamos, se nos da la oportunidad de poder prestar atención a nuestro cuerpo en movimiento, a las múltiples sensaciones cambiantes en el presente, al mismo tiempo en que estamos presentes con todos estos estímulos.🚶‍♂️ Recuerda estar siempre atento/a a lo que te rodea, y disfruta de los. beneficios de tu caminata/trote!🏃🏽 Espero que te sea de apoyo. Un abrazo, Andrés 👋 . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo ( ps.salgadoa@gmail.com ) o puedes enviarme un audio usando este link ( https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message ). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental? 💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental! Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠 No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje. Como extra, libero semana a semana un ✨ Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología , únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios! Además, serás partícipe de sorteos de libros que yo mismo recomiendo cada primero del mes. 🎁 Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás mecenas. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗 . \* ✨Puedes desde ya escuchar el contenido exclusivo de la comunidad de salud mental de Patreon en Spotify! Sólo tienes que ingresar a este enlace para ir al podcast con contenido exclusivo. \* 🔴Atención psicológica: Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) ( www.psandressalgado.com ). \* ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. \* 💌 Inscríbete a mi Newsletter semanal de salud mental : Puedes inscribirte por este link , o en mi página web. \* 👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :) \* ☎️ ¿Deseas patrocinar este podcast o patrocinarte en un capítulo? Pues escríbeme a mi correo (ps.salgadoa@gmail.com) para conversar formas de promocionarte por nuestro podcast. \* Mi Instagram está lleno de videos sobre salud mental, o quizás quieres leer mi Blog en mi página web, o seguirme en TikTok. \* 🔗 Link universal hacia todos mis canales 📸Instagram: @ps.andressalgado 🌎Página web: www.psandressalgado.com 🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia 📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

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