# 🌦️ Llueve sobre las frustraciones - Meditación guiada (con 🌧️)

Episodio de [Meditaciones Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness), de Andrés Salgado.

- Publicado: 4 de junio de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/40036444/podcast/play/103681788/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-4%2F1fee5f77-de2a-be6f-4e57-5f4e47d65053.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-mindfulness/episodio/833332-llueve-sobre-las-frustraciones-meditacion-guiada-con

## Sobre este episodio

Las frustraciones son algo natural, pueden aparecer cuando queríamos que algo fuese de cierta forma, cuando termina siendo de otra. Pero aceptar, es más que sólo aceptar la situación como es. Es en realidad “dejar ser”… Pero también significa tomar una postura, una disposición y una adaptación a lo que tengamos por delante. Espero que disfrutes esta meditación hoy día! Un abrazo, Andrés.

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