# Episodios de Meditaciones Guiadas y Mindfulness \| Sí Medito 352 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito - [Meditación para empezar el día con alegría y propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/27401013-meditacion-para-empezar-el-dia-con-alegria-y-proposito) · 19 de octubre de 2026 · 19 min: Meditación para empezar el día con alegría y propósito ☀️ \| Meditación guiada para despertar con energía positiva, atraer pensamientos positivos y comenzar cada mañana con… - [Meditación guiada para liberar el estrés acumulado del trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/1830780-meditacion-guiada-para-liberar-el-estres-acumulado-del-trabajo) · 5 de octubre de 2026 · 15 min: Meditación guiada para liberar el estrés acumulado del trabajo . Encuentra calma, relaja tu mente y libera las tensiones del día con esta meditación guiada para reducir el estrés… - [Llena tu corazón de paz y esperanza \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/1830781-llena-tu-corazon-de-paz-y-esperanza-meditacion-guiada) · 28 de septiembre de 2026 · 14 min: Llena tu corazón de paz y esperanza con esta meditación guiada para encontrar calma, tranquilidad y paz interior. Esta meditación guiada de paz y esperanza te ayudará a detenerte… - [Para dormir profundamente de manera natural \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832061-para-dormir-profundamente-de-manera-natural-meditacion-guiada) · 21 de septiembre de 2026 · 31 min: Para dormir profundamente de manera natural \| Meditación guiada es una práctica de meditación guiada para dormir que te ayudará a preparar tu mente y tu cuerpo para descansar. Si… - [Sana a tu niña / niño interior \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832062-sana-a-tu-nina-nino-interior-meditacion-guiada) · 7 de septiembre de 2026 · 23 min: Sana a tu niña / niño interior. Meditación guiada para reconectar con esa parte de ti que necesita amor, comprensión y seguridad. En esta meditación guiada para sanar al niño… - [Meditación para comenzar el día con propósito y decretos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832063-meditacion-para-comenzar-el-dia-con-proposito-y-decretos) · 31 de agosto de 2026 · 15 min: Meditación para comenzar el día con propósito y decretos: una práctica para comenzar el día con propósito, claridad y energía positiva. Con esta meditación para comenzar el día… - [Meditación para romper los límites y creer en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832064-meditacion-para-romper-los-limites-y-creer-en-ti) · 17 de agosto de 2026 · 17 min: Meditación para romper los límites y creer en ti. Esta meditación para romper los límites y creer en ti te acompaña a soltar las barreras mentales, recuperar la confianza y… - [Meditación para atraer oportunidades y abrir caminos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832065-meditacion-para-atraer-oportunidades-y-abrir-caminos) · 10 de agosto de 2026 · 15 min: Meditación para atraer oportunidades y abrir caminos . Esta meditación para atraer oportunidades y abrir caminos te ayudará a conectar con una mentalidad más abierta, receptiva y… - [Meditación para dormir profundamente y despertar con energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832066-meditacion-para-dormir-profundamente-y-despertar-con-energia) · 4 de agosto de 2026 · 30 min: Meditación para dormir profundamente y despertar con energía . Esta meditación para dormir profundamente y despertar con energía te ayudará a relajar tu mente, liberar el estrés… - [Meditación para dejar de sobrepensar y recuperar la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832067-meditacion-para-dejar-de-sobrepensar-y-recuperar-la-calma) · 28 de julio de 2026 · 16 min: Meditación para dejar de sobrepensar y recuperar la calma . Esta meditación para dejar de sobrepensar y recuperar la calma te ayudará a aquietar la mente, reducir la ansiedad… - [Meditación para soltar la culpa y encontrar paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832068-meditacion-para-soltar-la-culpa-y-encontrar-paz) · 21 de julio de 2026 · 21 min: Meditación para soltar la culpa y encontrar paz ¿Sientes que la culpa por decisiones del pasado, errores o situaciones que no pudiste controlar sigue ocupando espacio en tu… - [Meditación relajante con el agua \| Encuentra calma con los sonidos naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832069-meditacion-relajante-con-el-agua-encuentra-calma-con-los-sonidos-naturales) · 13 de julio de 2026 · 15 min: Regálate unos minutos para desconectar del estrés y reconectar contigo. En este episodio de Sí medito , disfrutarás de una meditación relajante con los sonidos del agua , diseñada… - [Decretos Poderosos para Despertar con Energía y Alta Vibración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832070-decretos-poderosos-para-despertar-con-energia-y-alta-vibracion) · 6 de julio de 2026 · 14 min: Decretos Poderosos para Despertar con Energía y Alta Vibración . Comienza tu día con estos decretos poderosos para despertar con energía renovada, paz interior y una alta… - [Para superar a tu ex pareja \| Meditación Guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832071-para-superar-a-tu-ex-pareja-meditacion-guiada) · 1 de julio de 2026 · 18 min: Meditación para superar a tu ex pareja, sanar una ruptura amorosa, amor propio, tranquilidad y bienestar emocional. Permítete cerrar un ciclo con serenidad y comenzar un nuevo… - [Meditación para el dolor de espalda y el dolor lumbar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832072-meditacion-para-el-dolor-de-espalda-y-el-dolor-lumbar) · 22 de junio de 2026 · 19 min: ¿Sufres de dolor de espalda o dolor lumbar más molestias acumuladas por el estrés y las largas horas sentada? Esta meditación guiada para el dolor de espalda te ayudará a relajar… - [Meditación para incrementar tu confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832073-meditacion-para-incrementar-tu-confianza) · 16 de junio de 2026 · 16 min: Meditación para incrementar tu confianza, fortalecer tu autoestima y desarrollar seguridad en ti mismo. Esta meditación guiada te ayudará a creer más en tus capacidades y aumentar… - [Cambia tus problemas con la llama violeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832074-cambia-tus-problemas-con-la-llama-violeta) · 8 de junio de 2026 · 17 min: ¿Sientes que los problemas, preocupaciones o emociones difíciles están consumiendo tu energía? En esta meditación guiada con la llama violeta , aprenderás a utilizar el poder de… - [Meditación para confiar el la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832075-meditacion-para-confiar-el-la-vida) · 2 de junio de 2026 · 12 min: Meditación para confiar en la vida es una práctica guiada diseñada para ayudarte a soltar el control, reducir la ansiedad y fortalecer la confianza en el proceso de la vida. Esta… - [Meditación Para Manifestar en 12 minutos \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832076-meditacion-para-manifestar-en-12-minutos-meditacion-guiada) · 26 de mayo de 2026 · 13 min: Meditación para manifestar en 12 minutos, manifestación, abundancia, visualización creativa, bienestar emocional y crecimiento personal. Dedica unos minutos a enfocar tu energía… - [Para proteger a mi familia de todo mal \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832077-para-proteger-a-mi-familia-de-todo-mal-meditacion-guiada) · 20 de mayo de 2026 · 17 min: Meditación guiada para proteger a mi familia de todo mal, protección espiritual, tranquilidad, paz interior y bienestar emocional. Conecta con una sensación profunda de resguardo… - [Meditación guiada para fortalecer la fe: vuelve a creer en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832078-meditacion-guiada-para-fortalecer-la-fe-vuelve-a-creer-en-ti) · 11 de mayo de 2026 · 14 min: Muchas veces vivimos creyendo versiones limitadas de nosotros mismos: que no somos suficientes, que ya es tarde o que perdimos nuestra fuerza interior. Esta meditación guiada para… - [Meditación para calmar la mente y la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832079-meditacion-para-calmar-la-mente-y-la-ansiedad) · 28 de abril de 2026 · 13 min: Meditación para calmar la mente y la ansiedad - [La dicha de existir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832080-la-dicha-de-existir) · 20 de abril de 2026 · 12 min: Meditación: La Dicha de Existir - [Números de Grabovoi para meditar y activarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832081-numeros-de-grabovoi-para-meditar-y-activarte) · 6 de abril de 2026 · 14 min: Escucha esta meditación guiada para números de Grabovoi para meditar y activarte y conectar con una intención clara de bienestar, armonía y manifestación consciente. En este… - [Conduce autos sin miedo (especial para mujeres) \| Meditación guiada \| Sí Medito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832082-conduce-autos-sin-miedo-especial-para-mujeres-meditacion-guiada-si-medito) · 30 de marzo de 2026 · 19 min: Maneja sin miedo (Controla el miedo a manejar autos) ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí Medito… - [Meditación para el salón de clases y el grupo de estudiantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/1830782-meditacion-para-el-salon-de-clases-y-el-grupo-de-estudiantes) · 19 de marzo de 2026 · 9 min: Esta meditación es una herrameinta para maestros e instructores. Ideal ara realizar con los alumnos a diario. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! 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Libérate poco a poco del peso emocional de los errores, las… - [Desconéctate del caos en minutos y enfócate en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832084-desconectate-del-caos-en-minutos-y-enfocate-en-ti) · 23 de febrero de 2026 · 16 min: Apaga el caos en minutos y enfócate en ti - [Fortalece tu poder interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832085-fortalece-tu-poder-interior) · 16 de febrero de 2026 · 19 min: Si hoy necesitas un shoot de energía por la mañana, esta meditación es para ti. La fuerza interior siempre está ahí para usarse; solo falta focalizarla. ¡Ayúdanos a seguir creando… - [PAUSA de 5 minutos en el TRABAJO \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832086-pausa-de-5-minutos-en-el-trabajo-meditacion-guiada) · 4 de febrero de 2026 · 6 min: Este episodio es una invitación breve y poderosa a detenerte sin culpa en medio de tu jornada laboral. En solo cinco minutos, esta pausa consciente te ayuda a soltar la tensión… - [Meditación para dormir con decretos y sonidos poderosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832087-meditacion-para-dormir-con-decretos-y-sonidos-poderosos) · 21 de enero de 2026 · 34 min: Meditación para dormir con decretos y sonidos poderosos ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a la comunidad de Sí… - [Meditación para constelar la abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832088-meditacion-para-constelar-la-abundancia) · 14 de enero de 2026 · 19 min: Quieres saber más de las constelaciones. Da clic aquí: https://wa.link/puksml ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO: https://tinyurl.com/SiMedito Únete a… - [Meditación para comenzar de nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832089-meditacion-para-comenzar-de-nuevo) · 8 de enero de 2026 · 12 min: Meditación para comenzar de nuevo Este episodio es una invitación amorosa a soltar lo que ya cumplió su ciclo y abrir espacio a una nueva etapa en tu vida. A través de una… - [Duerme profundamente y atrae lo que deseas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832090-duerme-profundamente-y-atrae-lo-que-deseas) · 10 de diciembre de 2025 · 30 min: En esta meditación nocturna te guiaré a entrar en un descanso profundo mientras visualizas con claridad aquello que deseas manifestar en tu vida. A través de una respiración… - [Reconoce lo que se Repite: Meditación para Enfrentar tu Verdad \| Ep. 327](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832091-reconoce-lo-que-se-repite-meditacion-para-enfrentar-tu-verdad-ep-327) · 1 de diciembre de 2025 · 19 min: ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! 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Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Únete a la comunidad de Sí Medito Gratis - https://nas.io/simedito Siempre encontrarás temas… - [8888: Activa la Secuencia para Atraer Prosperidad y Merecimiento\| Meditación \| Ep. 325](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832093-8888-activa-la-secuencia-para-atraer-prosperidad-y-merecimiento-meditacion-ep) · 17 de noviembre de 2025 · 14 min · episodio 325: En esta meditación guiada activamos la secuencia energética 8888, un código de Grabovoi asociado con la prosperidad, el merecimiento y la manifestación consciente. A través de… - [Ver, sentir y agradecer: una meditación diferente \| Meditación guiada \| Ep. 324](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832094-ver-sentir-y-agradecer-una-meditacion-diferente-meditacion-guiada-ep-324) · 3 de noviembre de 2025 · 11 min · episodio 324: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Meditación poderosa para reprogramar el día \| Sí Medito \| Meditación guiada \| Ep. 323](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832095-meditacion-poderosa-para-reprogramar-el-dia-si-medito-meditacion-guiada-ep-323) · 27 de octubre de 2025 · 12 min: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Manifiesta en 7 minutos \| Meditación guiada \| Sí Medito \| Ep. 322](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832096-manifiesta-en-7-minutos-meditacion-guiada-si-medito-ep-322) · 6 de octubre de 2025 · 8 min: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Limpia tu casa de bajas vibraciones \| Meditación guiada \| Sí Medito \| Ep. 321](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832097-limpia-tu-casa-de-bajas-vibraciones-meditacion-guiada-si-medito-ep-321) · 30 de septiembre de 2025 · 23 min: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [HU: El sonido que eleva tu espíritu \| Crea tu propia vibración Ep. 320](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832098-hu-el-sonido-que-eleva-tu-espiritu-crea-tu-propia-vibracion-ep-320) · 22 de septiembre de 2025 · 19 min · episodio 320: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Medita con la frecuencia del universo 432 Htz \| Meditación guiada \| Sí Medito \| Ep. 163](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832099-medita-con-la-frecuencia-del-universo-432-htz-meditacion-guiada-si-medito-ep-163) · 15 de septiembre de 2025 · 12 min · episodio 163: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Merezco Todo lo Bueno: Meditación Guiada de Merecimiento \| Sí Medito \| Ep. 319](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832100-merezco-todo-lo-bueno-meditacion-guiada-de-merecimiento-si-medito-ep-319) · 8 de septiembre de 2025 · 20 min · episodio 319: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Encuentro con El Creador: Meditación Guiada de Conexión Directa \| Ep. 318](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832101-encuentro-con-el-creador-meditacion-guiada-de-conexion-directa-ep-318) · 1 de septiembre de 2025 · 14 min · episodio 318: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Meditación matutina para un día laboral exitoso \| Meditación guiada \| Ep. 317](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832102-meditacion-matutina-para-un-dia-laboral-exitoso-meditacion-guiada-ep-317) · 25 de agosto de 2025 · 16 min · episodio 317: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [El poder de soltar: regresa a tu ser infinito \| Meditación guiada \| Ep. 316](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832103-el-poder-de-soltar-regresa-a-tu-ser-infinito-meditacion-guiada-ep-316) · 18 de agosto de 2025 · 19 min: ¡IMPORTANTE! Si el audio se escucha mal es un problema que se está presentando solo en Android. Para que esto no suceda en este episodio y otros pódcast es necesario entrar a… - [Abre Puertas A Tu Futuro: Meditación De Conexión \| Ep. 315](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832104-abre-puertas-a-tu-futuro-meditacion-de-conexion-ep-315) · 11 de agosto de 2025 · 16 min: Envía energía a tu "yo" del futuro \| Meditación guiada \| Ep. 315 - [Limpiar la casa de malas energías \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832105-limpiar-la-casa-de-malas-energias-meditacion-guiada) · 4 de agosto de 2025 · 21 min · episodio 314: Limpiar la casa de malas energías \| Meditación guiada para liberar, armonizar y renovar tu espacio. Esta meditación guiada para limpiar la casa de malas energías te ayudará a… - [Energízate y llénate de las moléculas del Sol \| Meditaciones Guiadas \| Sí Medito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832106-energizate-y-llenate-de-las-moleculas-del-sol-meditaciones-guiadas-si-medito) · 21 de julio de 2025 · 17 min: Energízate y llénate de fuerza del Sol \| Meditaciones Guiadas \| Sí Medito ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Siempre encontrarás… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodios.md?pagina=2