# Desconéctate del caos en minutos y enfócate en ti

Episodio de [Meditaciones Guiadas y Mindfulness \| Sí Medito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito), de Rosario Vicencio.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9719865962.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832084-desconectate-del-caos-en-minutos-y-enfocate-en-ti

## Sobre este episodio

Apaga el caos en minutos y enfócate en ti

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