# Meditación para calmar la mente y la ansiedad

Episodio de [Meditaciones Guiadas y Mindfulness \| Sí Medito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito), de Rosario Vicencio.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO7707795466.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-y-mindfulness-si-medito/episodio/832079-meditacion-para-calmar-la-mente-y-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Meditación para calmar la mente y la ansiedad

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