# Despeja la mente y relajate. Meditación guiada

Episodio de [Meditaciones Guiadas de Un Ser Zen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-un-ser-zen), de Hernán E Janszen.

- Publicado: 15 de febrero de 2024
- Duración: 15 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO1398812510.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-un-ser-zen/episodio/8656085-despeja-la-mente-y-relajate-meditacion-guiada

## Sobre este episodio

Hermosa meditación guiada para ayudarte a relajarte después de un día estresante. Ideal para meditadores principiantes y avanzados. . Esta meditación te ayudará a bajar los niveles de ansiedad y guiará a tu cuerpo a liberar tensiones acumuladas por toda tu rutina diaria. . Si te ha gustado, guárdala para que la hagas cada vez que lo necesites. . Meditación creada por Hernán E Janszen . Conoce más de él en: Curso de Conexión con la misión de vida y el Yo Superior: https://www.unserzen.com/conexion-con-tu-yo-superior/ Libro de Sanación del pasado (con meditaciones excluivas) https://www.amazon.es/stores/Hern%C3%A1n-E-Janszen/author/B0C3RSSDVP?ref=ap_rdr&store_ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true Podcast: En Sincronia con Hernán https://open.spotify.com/show/2y8AMeK1EXLT6OTYi7k3PZ instagram: @unserzen web: www.unserzen.com

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