# Meditación Guiada para Limpiar Energías Negativas. Liberación de Cargas Emocionales y Energéticas

Episodio de [Meditaciones Guiadas de Un Ser Zen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-un-ser-zen), de Hernán E Janszen.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO7181303035.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-un-ser-zen/episodio/8656053-meditacion-guiada-para-limpiar-energias-negativas-liberacion-de-cargas-y

## Sobre este episodio

En esta meditación guiada te acompaño a realizar una limpieza profunda de energías externas , liberándote de cargas mentales, emocionales y energéticas que no son tuyas. A través de la respiración consciente y la activación del punto de gracia de desconexión de patrones externos , tu cuerpo y tu alma entran en un estado natural de liberación. Sin esfuerzo, comenzarás a soltar creencias limitantes, vínculos energéticos y densidades que has absorbido del entorno social, familiar o colectivo, permitiendo que tu sistema se reordene desde el amor y la armonía. Esta meditación es para ti si te sientes cargada, cansado, confundida o emocionalmente saturado, o si notas que estás absorbiendo energías ajenas con facilidad. Durante la práctica sentirás alivio, ligereza y una profunda reconexión con tu corazón, recordando que tú tienes el control de tu energía . Es una herramienta sencilla y poderosa que puedes repetir siempre que lo necesites para recuperar claridad mental, estabilidad emocional y una sensación real de protección y autonomía energética en tu día a día. 💫 Conoce más de Hernán E Janszen en: 📚 Si quieres aprender a recibir mensajes de guías espirituales o seres de luz, te invito a conocer este curso: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Curso de Conexión con tu Yo Superior⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Instagram: 🔹 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@unserzen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔹 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@unserzen_academia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌐 Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.unserzen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎧 Podcast En Sincronía con Hernán: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Escúchalo en Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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