# Podcast: Meditación para gestionar tu voz auto-crítica interior- By Lidia González

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 3 de julio de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/podcast-meditacion-para-gestionar-tu-voz-auto-critica-interior_mf_53146146_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656326-podcast-meditacion-para-gestionar-tu-voz-auto-critica-interior-by-lidia-gonzalez

## Sobre este episodio

A menudo las críticas que nos hacemos a nosotros mismos son las más duras, mucho más de las que podemos recibir desde fuera, ya que nuestro crítico interior nos está intentando proteger de ellas. Puedes gestionar esa voz crítica gracias a la meditación guiada que te proponemos. Escucha más meditaciones guiadas en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo

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