# Meditación básica guiada para entrenar tu atención- By Lidia González

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 9 de septiembre de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-basica-guiada-para-entrenar-tu-atencion-by_mf_56301191_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656317-meditacion-basica-guiada-para-entrenar-tu-atencion-by-lidia-gonzalez

## Sobre este episodio

Nuestra sociedad está enfocada a mantener nuestra mente ocupada y activa. Pararnos y centrar nuestra atención en el aquí y ahora puede ser revolucionario. Puedes hacerlo con una meditación guiada. Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo

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