# Meditación guiada para dejar de ser tan autoexigente - By Lidia González

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 21 de mayo de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-guiada-para-dejar-ser-tan-autoexigente_mf_70353065_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656303-meditacion-guiada-para-dejar-de-ser-tan-autoexigente-by-lidia-gonzalez

## Sobre este episodio

¿Por qué nos exigimos tanto? Nuestra voz interior, la que nos exige ser o vivir de una determinada manera, puede ser el origen de nuestra elevada autoexigencia. Con este meditación guiada podremos manejar esta voz interna autoritaria. Accede a esta meditación guiada en https://www.cuerpomente.com/blogs/medita-conmigo

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