# Meditación guiada para una mentalidad saludable

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 24 de mayo de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-guiada-para-mentalidad-saludable_mf_129371410_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656247-meditacion-guiada-para-una-mentalidad-saludable

## Sobre este episodio

esta meditación tiene como objetivo trasladar a nuestra mente hacia un estado de salud radiante y que puedas sentirte abundante y feliz. Usaremos también las afirmaciones positivas para programar los pensamientos hacia un estado de consciencia más saludable y que, poco a poco, creas en tu capacidad para la sanación. No es necesario ni que estés enfermo ni que estés sano para hacer este ejercicio, es apto para todo el mundo y su único objetivo es sentirte saludable y, sobre todo, entrenarte para que tu mente salga fortalecida.

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