# Meditación "abrazo" para quererte bien

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 12 de julio de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-abrazo-para-quererte-bien_mf_131568678_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656244-meditacion-abrazo-para-quererte-bien

## Sobre este episodio

¿Te imaginas darte un abrazo desde dentro, un abrazo que surge de tu poder interior y amor incondicional hacia ti? Esta meditación "abrazo" te recuerda cuánto amor puedes darte a ti mismo y darte cuenta de que nunca estás verdaderamente estás solo, porque te tienes a ti. La autoestima nace del amor que ya llevas dentro. Esta meditación te ayuda a conectar con él y con tu capacidad de autocuidado a la vez que desarrollas una mirada más compasiva hacia ti mismo, una condición indispensable para poderte dar a los demás desde la libertad.

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