# Afirmaciones positivas para empezar el año con optimismo

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 18 de diciembre de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/afirmaciones-positivas-para-empezar-ano-optimismo_mf_137032445_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656237-afirmaciones-positivas-para-empezar-el-ano-con-optimismo

## Sobre este episodio

Repitiendo a diario frases que alimentan una mirada positiva de ti mismo y de la vida nuestro cerebro interioriza patrones que nos inclinan hacia una vida más saludable, alegre y plena. Te guiamos con una meditación pensada para principios de año, para que lo empieces con buen pie y mucha alegría y para que puedas encauzar tus propósitos de forma constructiva.

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