# Meditación 'detox' para renovarse en primavera

Episodio de [Meditaciones guiadas de Cuerpomente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente), de CuerpoMente.

- Publicado: 26 de febrero de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-detox-para-renovarse-primavera_mf_140589117_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-de-cuerpomente/episodio/8656234-meditacion-detox-para-renovarse-en-primavera

## Sobre este episodio

Hacer un détox a finales de invierno o principios de primavera ayuda al cuerpo y a la mente a salir del letargo invernal y abrirse a las nuevas oportunidades que trae la primavera. Esta meditación guiada, a la que hemos llamado "meditación detox", está pensada para acompañarte en el proceso. Es una invitación a dejar atrás aquello que ya no te sirve, tanto en el plano físico como en el plano emocional y mental. Una invitación a despertar la primavera que hay en ti y permitirte florecer.

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