# Mente y corazón alineados. Ejercicio de coherencia cardiaca \[#8\]

Episodio de [Meditaciones guiadas con Iciar Burgos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-con-iciar-burgos), de Iciar Burgos - Mindfulness.

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mente-corazon-alineados-ejercicio-coherencia-cardiaca_mf_176786474_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-guiadas-con-iciar-burgos/episodio/830649-mente-y-corazon-alineados-ejercicio-de-coherencia-cardiaca-8

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay momentos en los que pensamos una cosa, sentimos otra y actuamos de una tercera manera. Sin darnos cuenta, eso también deja huella en el cuerpo. En este episodio de Además... te propongo un ejercicio muy sencillo para detenerte un instante y sentir cómo es estar en coherencia. Una pequeña invitación a activar la alineación entre corazón y cerebro. Solo un momento para sentir.

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